Pomorandža dijeta

pomorandža dijeta

Pomorandža dijeta za skidanje kilograma

Narandžasto voće, dugo je bilo poznato po svojim lekovitim svojstvima i zdravstvenim koristima od njega. Oko voli narandžastu boju, ona podiže raspoloženje, ali može i da pomogne u skidanju kilograma.

Glavni plus za pomorandža dijetu je što je laka i slatka metoda mršavljenja.

Pomorandza dijeta pored mršavljenja može takodje i da očisti telo od toksina i poboljša imunitet.Za razliku od drugih dijeta,pomorandza dijeta može se pratiti čak i u proleće, kada je telo oslabljeno a druge voćne dijete se zbog nedostatka sezonskog voća nemogu pratiti.

Pomorandža dijeta jelovnik

Postoji nekoliko varijanti pomorandza dijete.

Prva varijanta traje dve nedelje.

Svakog jutra isti doručak- pomorandza, keks i čaj.

Ručak – pomorandža, jaje, par šolja jogurta i nekoliko krekera.

U večernjim satima jedemo nekoliko paradajza, zelenu salatu i nekoliko jaja.

I tako dva dana. Naredna dva dana zamenite jaja sa nemasnom teletinom. U naredna dva dana, kiselo mleko i na kraju nedelje dolazi jedan dan ribe.

Sve ponoviti još 7 dana.

Druga varijanta pomorandža dijete, treba da traje tri nedelje, ali možete izgubiti čak i do petnaest kilograma.

Tokom prve nedelje pomorandza dijete dnevni meni se sastoji od kilograma pomorandži, 2 jaja i 2 litra mineralne vode.

Druge nedelje: umesto jaja proizvodi od celog zrna žita kao što su ovasne i druge pahuljice sve bez soli i ulja.

Treće nedelje: umesto ovsene kaše voće i kuvano povrće.

Druga varijanta je jako zahtevna i može izazvati slabost i umor pa treba izbegavati fizičke napore.

Pre početka dijete treba se konsultovati s lekarom.