Jabukovo sirće za mršavljenje

jabukovo sirće

Skidanje kilograma uz jabukovo sirće

Jabukovo sirće za mršavljenje? Da li je to moguće? Kako bi to moglo pomoći? Možda se ovakva pitanja pojavljuju u vašem umu kada čujete da jabukovo sirće može pomoći za mršavljenje.

Jabukovo sirće za mršavljenje nije nova stvar, ono je poznato kao efikasan proizvod za mršavljenje više hiljada godina. Postoji zaista mnogo koristi od jabukovog sirćeta ono je dobro za regulisanje krvnog pritiska, održavanje gustine kostiju, zatvor, glavobolje, artritis, slabe kosti, loše varenje, visok holesterol, proliv, ekcem, bolne oči, hronični umor, gubitak kose, kao i razne druge bolesti.

Šta sadrži jabukovo sirće

Jabukovo sirće sadrži vitamine, pektin, beta karoten i mnoge druge važne minerale kao što su fosfor, kalijum, magnezijum, kalcijum, natrijum, hlor, sumpor, i još mnogo toga korisnog.

Mnogi ljudi pogoršavaju zdravstveno stanje, nezdravom ishranom, jabukovo sirće bi za njih bilo dobra alternativa da poprave zdravlje. Jabukovo sirće je najbolji odgovor na ono što su tražili. Isto tako i sa onima koji imaju višak kilograma, jabukovo sirće je pravi izbor za njihovu ishranu i gubljenje težine.

Svakoga dana 2 kašičice sirćeta pomešano sa vodom pre jela dokazano pomaže ljudima u gubljenju težine. Ovo su isprobali mnogi ljudi koji su imali ozbiljne probleme sa viškom kilograma. Jabukovo sirće ne daje brze rezultate u proseku se rezultati mogu videti posle uzimanja sirćeta u periodu od 2 meseca.

Kada uzimate jabukovo sirće za mršavljenje, ne samo da ćete dobiti idealnu telesnu težine, već ćete takođe biti zaštićeni od raznih bolesti, kao što su dijabetes i moždani udar. Zbog pektina koji se nalazi u njemu jabukovo sirće može da smanji nivo lošeg holesterola, takođe poznatog kao LDL i poveća nivo dobrog holesterola takođe poznatog kao HDL.

Danas, postoji mnogo pilula za mršavljenje na tržištu. Većina ovih pilula su hemikalije koje imaju neželjena dejstva na ljudsko telo. Ali toliki ljudi su zainteresovani da ih konzumiraju da izgubite na težini zbog mamca u vidu obećanja da će imati instant rezultate za samo nekoliko dana. Zapamtite, gubljenje težine za organizam je komplikovan proces i taj proces zahteva vreme. Ako možete da imate malo strpljenja i discipline da praktikujete u dužem periodu ovaj jednostavni recept za mrsavljenje onda bi to bilo bolje nego da izaberete Instant način zbog čega ćete žaliti u budućnosti. Prirodan način je mnogo bolji, iako zahteva dosta vremena.

Konzumiranje jabukovog sirćeta u čaši tople vode, plus malo meda je jedna od prirodnih dijeta koja postoji vekovima. Ako je u kombinaciji sa redovnim vežbanjem i zdravim načinom života onda iz dana u dan da ćete biti bliži svom cilju… zdravom i lepom telu.

Jabukovo sirće se još u staroj Grčkoj koristilo kao lek, a danas je sve popularnije i kao sredstvo za pomoć pri mršavljenju i topljenju masnoća. Jabukovo sirće je prirodni napitak koji se dobija fermentacijom jabuka koje su bogate vitaminima i mineralima.

Iako se konzumacija popularno naziva jabučna dijeta, u ovom slučaju se ne radi o klasičnoj dijeti već samo o uzimanju jabukovog sirćeta kao dodatka ishrani.

Dijeta sa jabukovim sirćetom

Svako jutro na prazan želudac popiti čašu vode u koju ste dodali 2-3 kašike jabukovog sirćeta. Napitak nije ugodnog ukusa i trebaće vam malo vremena da se priviknete. Za poboljšanje ukusa može se dodati u napitak 1-2 kašike meda.

Danas na tržištu postoje i razne tablete na bazi jabukovog sirćeta, ali je u svakom slučaju bolja preporuka prirodno sirće jer je zdravije i jeftinije. Ne postoje službeni podaci koji je zaista uticaj jabučne dijete na gubitak kilograma, ali postoje brojna pozitivna iskustva.

Dosta je faktora koji utiču na pozitivan ishod ove dijete, kao što je na primer kondicija tela i indeks telesne mase.

Mnogi ljudi su u prvom mesecu primene jabučne dijete izgubili do 5 kilograma. Treba znati da proces mršavljenja svakako nije preko noći, već zahteva odricanja i, naravno, fizičku aktivnost bez koje mršavljenje traje puno duže i stvara posebne rizike.